在眼科临床治疗中，日光浴常常能碰到这样的孩视状况 ：许多家长对近视的认知仅停留在配眼镜层面 ，以为只要给孩子配副眼镜 ，力下问题就处理了 。降或其实 ，许少他们不知道，日光浴一般结构眼镜只能矫正视力，孩视却无法阻挠近视的力下进一步开展。近视防控的降或要害在于防备高度近视的产生 ，以及高度近视或许引发的许少并发症 。
600度以上的日光浴高度近视患者 ，其眼底病变的孩视危险会激增10倍 。如黄斑裂孔 、力下视网膜脱离 、降或青光眼和白内障等并发症 ，许少不只发病率较高 ，而且部分疾病 ，如青光眼和黄斑病变 ，一旦产生就不可逆转 ，会严重影响患者的日子质量。所以 ，近视一旦构成就不可逆 ，家长需摒弃治好近视的梦想 ，防止因延迟而错失最佳干涉机遇 。
儿童视力发育是一个动态改变的进程 ，不同年龄段需求家长有针对性地加以重视，这样才干更好地呵护孩子的视力健康 。
新生儿期 ，孩子的眼球结构没有发育老练 ，存在生理性远视（远视储藏量） ，也便是防备近视的一道天然“安全垫”。跟着孩子不断生长发育 ，眼轴会逐步拉长 ，远视度数也会随之下降 ，一般来说 ，12~15岁左右会完结正视化进程 。但假如远视储藏过早耗费 ，比方孩子在6岁前远视储藏就低于+1.00D ，那么在小学阶段就极易患上近视 。
在不同年龄段 ，家长可按相应方法重视孩子的视力发育状况 。新生儿期 ，孩子出世后 ，要及时进行眼底筛查 ，排查早产儿视网膜病变等先天疾病 ，做到早发现 、早干涉 。
1~3岁时 ，能够经过视觉诱发电位、挑选性观看等查看来评价孩子的视力发育状况。一起 ，家长要留心孩子追光 、追物的行为是否正常，并经过检测红光反射来扫除先天性白内障等眼部问题 。
在3~5岁阶段 ，能够运用儿童视力表（如E字表 、图形表）来检测孩子的裸眼视力 。此外，主张为孩子树立屈光发育档案，定时监测眼轴长度以及远视储藏状况，为孩子的视力发育做好记载 。
6岁以上的孩子每半年应进行一次散瞳验光 ，并结合角膜曲率 、眼轴等数据进行归纳评价 。进入学龄期后 ，还需求添加调理功用 、眼位等方面的查看 ，及时排查斜视 、弱视等问题 。
最好从孩子3岁起就为其树立屈光发育档案 ，而且每半年更新一次数据 ，经过比照眼轴增速（正常状况下每年添加应小于0.2mm）来判别孩子的视力发育是否正常 。若眼轴增速过快 ，家长可经过添加孩子的野外活动时刻 ，在医师指导下运用低浓度阿托品等方法进行干涉，为孩子的视力健康保驾护航 。
在儿童近视防控进程中 ，不少家长存在认知误区，而这些误区或许会影响孩子的视力健康。
“防蓝光眼镜等于近视防护盾” ，这种说法并不正确 。防蓝光眼镜首要防备的是电子屏宣布的部分蓝光波段 ，而与近视并无相关。现在没有依据标明蓝光会导致近视 ，过度用眼才是引发近视的元凶巨恶。因而 ，与其依靠防蓝光眼镜 ，不如操控孩子接连用眼时刻 ，遵从“20—20—20”规律（近间隔用眼20分钟后将视野凝视到20英尺之外 ，至少凝视20秒） ，并确保孩子每天有2小时的野外活动时刻。
“近视越晚戴眼镜越好” ，这也是一个典型的认知误区 。当孩子需求眯眼才干看清黑板时 ，大脑其实现已启动了“含糊习惯”机制 ，这看似视力有所提高 ，实际上却会加快近视的开展 。儿童一旦确诊近视，应立即配镜 ，并依据医嘱挑选离焦结构镜或角膜塑形镜等操控型镜片 。所以，假如发现孩子频频眯眼 、眨眼 ，或歪头视物 ，应立即带孩子就医 。延迟配镜或许会让近视度数呈现“报复性添加” 。
“室内投影仪不伤眼” ，这种说法也不精确 。投影仪并非护眼神器 ，再高端的投影仪也无法代替自然光的作用 。室内光照强度遍及低于500勒克斯 ，而晴天野外光照强度可达10万勒克斯 。就像植物进行光合作用需求阳光相同，眼球的发育相同依靠强光影响来促进多巴胺的排泄 。专家主张，假如投影仪亮度缺乏 ，或许观看间隔过近（主张坚持3米以上） ，仍然会导致视疲惫 。
“眼保健操是心思安慰” ，这一观念失之偏颇 。正确按摩睛明穴 、四白穴等穴道，能够改进眼周血液循环 ，缓解视疲惫，对假性近视有必定的辅佐作用。能够将眼保健操晋级为“眼球运动操”，即上下左右滚动眼球各10次 ，再合作远眺 ，这样作用会更好 。
最终要提示的是 ，防备近视的要害，并非在医院，而是在阳光下的操场 。自然光对眼球发育的调理作用 ，是任何室内干涉都无法代替的 。
（作者 ：苗恒 李方烃，别离系北京大学人民医院眼科主任 、副主任医师） 。